Proteinreiche Ernährung

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Brot liefert im Durchschnitt 9,2 g Protein. Das sind die zwei Ziele, auf die viele Menschen mit ihrer Ernährung hinarbeiten wollen.

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Auch diese Lebensmittel sind sehr proteinreich. Nur profitiert man nicht so sehr von deren Proteingehalt, da man ja nur Proteinreiche Ernährung Mengen davon zu sich nimmt.

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